Relatiecoaching – opnieuw verbinden met elkaar
Een sterke relatie betekent niet dat je nooit botst. Het betekent dat je samen leert omgaan met wat het leven en jullie relatie op jullie pad brengen.
Elke relatie kent periodes waarin het vanzelf lijkt te gaan én momenten waarop je elkaar wat kwijt lijkt te raken. Misschien lopen gesprekken steeds uit op ruzie, voelen jullie minder verbinding, is er weinig tijd voor elkaar of lijkt het alsof jullie telkens in dezelfde patronen terechtkomen.
Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar niet goed hoe.
Relatiecoaching biedt ruimte om even stil te staan. Om opnieuw naar elkaar te luisteren, elkaar beter te begrijpen en samen te onderzoeken wat jullie nodig hebben om opnieuw meer verbinding te ervaren.
Waar kunnen we samen aan werken?
Tijdens de coaching kijken we naar wat er onder de oppervlakte speelt. We brengen terugkerende patronen in kaart en onderzoeken welke invloed jullie eigen gedrag, verwachtingen en behoeften hebben op de relatie.
Afhankelijk van jullie hulpvraag kunnen we onder andere werken rond:
- communicatie en écht naar elkaar luisteren
- terugkerende ruzies en conflicten
- emotionele en fysieke verbinding
- vertrouwen en veiligheid
- behoeften en verwachtingen
- waardering en aandacht voor elkaar
- grenzen en autonomie
- verschillen in waarden en levensdoelen
- intimiteit en nabijheid
- gezin, opvoeding en de combinatie werk-privé
- opnieuw tijd en ruimte maken voor elkaar
- het herstellen van verbinding na een moeilijke periode
Waar willen jullie naartoe?
Tijdens het intakegesprek brengen we samen in kaart waar jullie vandaag staan, waar jullie tegenaan lopen en waar jullie naartoe willen.
We kijken niet alleen naar problemen, maar ook naar wat er wél goed gaat en welke kwaliteiten jullie als koppel al in huis hebben.
Want misschien is jullie relatie niet "stuk". Misschien zijn jullie elkaar onderweg gewoon een beetje kwijtgeraakt.
Samen zoeken we naar manieren om opnieuw verbinding te maken en te bouwen aan de relatie die jullie willen hebben én beleven.
Klaar om opnieuw verbinding te maken?
Je hoeft niet te wachten tot problemen groter worden. Ook wanneer jullie voelen dat het beter kan, kan relatie coaching helpen om bewust tijd te maken voor elkaar en opnieuw te investeren in jullie relatie.
Caring & daring
Mijn manier van werken is gebaseerd op een combinatie van caring & daring.
Caring betekent dat ik zorg voor een veilige, warme en oordeelvrije omgeving waarin jullie beiden ruimte krijgen om te vertellen wat er leeft.
Daring betekent dat ik jullie ook durf uit te dagen. Soms is het nodig om eerlijk naar jezelf te kijken, je eigen aandeel te erkennen of een patroon te doorbreken. Ik spiegel, stel vragen en help jullie om niet alleen naar wat de ander moet veranderen te kijken, maar ook naar wat jij zelf kunt bijdragen aan de relatie.
Want een relatie verandert wanneer beide partners bereid zijn om te bewegen.
